Bakırköy Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, ihmal edilen minik bir çürüğün kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer meselelerine üstelik kansere dahi sebep olabileceğini söylüyor. Kurtoğlu, "Ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyetinin farkındalığında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme mecburiyeti varken ülkemizde bu şekilde bir zorunluluk olmamakla beraber 2 senede bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını itinalı yapmak , koruma amaçlı ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır." diye sohbet etti .Dt.Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında sıhhatli dişlere elde etmek için 10 altın kaidesi şu şekilde sıraladı:
-Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaralarıyla dişlerin ayrıntılı tam temizliğini yapmak .
Diş ipi bir sürü yaygın olmamakla beraber diş temizliğini istemeyince işlemdir. Dişler ne civarı sıkı fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımı ile temizlenir. Yapılmış Olan istatistiklere göre plağın oral uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi yüzde 66 iken plağın oral uzaklaştırılmasında diş ipinin yüzde 34 olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
-Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı bakımından çok önemlidir.
-Beslenmede ilk prensip beden için gerek olan hertürlü protein vitamin, mineral,karbonhidrat kadar tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı ne ile olumlu olmayan etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumlu olmayan etkileyecektir.
-Fındık, ceviz kadar sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
-Havuç, elma kadar lifli ve bir sürü sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.
-Şeker,çikolata lokum kadar gıdalardan bir sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
-Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkmasıyla beraber azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.
-Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur.
-Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir.
-Düzenli diş hekimine giderek, belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.
-Flor uygulamasıyla dişleri güçlendirmektedir.
Sağlıksız dişler kansere sebep olabilir nedeni?
Güzel ve sıhhatli dişler estetik avantajlarının yanında beden sağlığını da pozitif etkiliyor.
22 Aralık 2015 Salı 10:40
Son Güncelleme: 22.12.2015 10:42